Karar
•
Uzmanı uyardı: Yulaf sağlıklı ama sınırsız tüketilmemeli
Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Betül Çelebi, yulafın yüksek lif içeriğiyle sağlıklı bir seçenek olduğunu ancak porsiyon kontrolü yapılmadığında fazla karbonhidrat tüketimine yol açabileceğini belirtti. Çelebi, yulafın dengeli bir kahvaltının parçası olarak tüketilmesi gerektiğini ifade etti.
