Her gün avuç avuç Omega-3 hapı mı yutuyorsunuz? Belki de bunu boşuna yapıyorsunuz

Amerikalılar, omega-3 yağ asitlerinin beyin sağlığını destekleyebileceği iddiaları nedeniyle, her yıl balık yağı takviyelerine 1 milyar dolardan fazla para harcıyor. Türkiye dahil dünyanın geri kalanında da milyonlarca insan benzer sebeplerle bu besin takviyelerini kullanıyor.  Omega-3 yağ asitlerinin, düşünme ve hafıza için önemli olan beyin hücreleri arasındaki bağlantıların kurulmasına ve korunmasına yardımcı olduğuna inanılıyor. Ancak Los […]