BBC Türkçe
•
İş hayatında daha mutlu hissetmek için beş dakikalık yürüyüşler yapın
Araştırmaya göre, her saat başı yapılacak beş dakikalık kısa bir yürüyüş, çalışanların ruh halini, dikkat seviyesini ve verimliliğini artırırken yorgunluğu da azaltabiliyor.
