Emziren anneler dikkat! Fazla yemek yemek sütü artırmıyor: Beslenme uzmanından ezber bozan uyarı

Emzirme döneminde "iki kişilik yemek" anlayışının süt miktarını artırmadığını belirten Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Yağmur Tavukçuoğlu, emziren anneleri kulaktan dolma bilgiler ve hatalı diyetler konusunda uyardı. Süt kalitesini ve miktarını korumak için fazla yemenin değil, doğru sıvı alımı ve dengeli besin çeşitliliğinin kritik olduğunu vurgulayan Tavukçuoğlu, doğum sonrası hızlı kilo verme çabalarının da anne sağlığına zarar verebileceğini ifade etti.