Akşam
•
Günlük 10 bin adım hedefi tıbbi bir zorunluluk mu, şehir efsanesi mi?
Günlük adım sayısı konusu uzun yıllardır sağlık ve yaşam dünyasının en çok merak edilen başlıkları arasında yer alıyor. Akıllı saatlerin ve pedometrelerin hayatımıza girmesiyle birlikte "10 bin adım" hedefi adeta küresel bir standart haline geldi. Peki, bu hedef tıbbi bir zorunluluk mu yoksa şehir efsanesi mi?
