Dünyanın en sağlıklı sebzeleri açıklandı: Brokoli onlardan değil

Sağlıklı beslenmek denince aklınıza ilk olarak brokoli, kereviz veya pırasa geliyorsa o zaman ezberlerinizi bozmaya hazır olun. Bilim insanları kalori başına düşen vitamin, mineral, lif ve protein miktarlarını hesaplayarak “dünyanın en sağlıklı gıdaları” listesini yayınladı. ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi (CDC) tarafından yapılan araştırmada 100 tam puan alarak listenin zirvesine oturan o sebze ve […]