Haber Türk
•
Uyku gerçekten depolanabilir mi?
Yoğun ve uykusuz geçecek bir dönem öncesinde fazladan uyumak gerçekten işe yarayabilir mi? “Sleep banking” yani “uyku depolama” üzerine yapılan araştırmalar, önceden artırılan uyku süresinin kısa süreli uykusuzluğun etkilerini hafifletebileceğini gösteriyor. Ancak uzmanlara göre bunun da sınırları var.
