Karar
•
Yaz aylarında beslenme uyarısı: Hafif yemeklerle proteini ihmal etmeyin
Sıcak havalarda salata, zeytinyağlı yemek ve soğuk tariflere yönelim artarken günlük protein ihtiyacının göz ardı edilmemesi gerekiyor. Beslenme Uzmanı Emine Uluçay, kurubaklagillerin yaz aylarında sağlıklı ve dengeli öğünler için önemli bir alternatif olduğunu belirtti.
