Karar
•
Prof. Dr. Hakan Akelma gece yenilebilecek tek meyveyi açıkladı: Tatlı ihtiyacına en sağlıklı seçenek
Prof. Dr. Hakan Akelma, kiraz mevsiminde yaptığı paylaşımda, özellikle ekşi kirazın doğal melatonin içeriğine dikkat çekti. Akelma, kirazın uyku ilacı olmadığını ancak gece geç saatlerde tatlı ihtiyacını karşılamak isteyenler için işlenmiş atıştırmalıklara göre daha makul bir seçenek olabileceğini belirtti.
