Akşam
•
Günün ilk öğününü atlayanların depresif semptom görülme olasılığı daha yüksek
Kahvaltı alışkanlığı ile ruh sağlığı arasındaki ilişkiyi inceleyen araştırmalar dikkat çekici sonuçlar ortaya koydu. Haftada bir veya daha az kahvaltı yapanlarda depresif semptom görülme olasılık oranının, her gün kahvaltı yapanlara kıyasla yaklaşık 2,9 kat daha yüksek olduğu belirlendi.