Karar
•
Kahvaltının herkes için zorunlu olmadığına dair uzman uyarısı
Yıllardır sağlıklı beslenmenin altın kuralı sayılan sabah kahvaltısının herkes için mutlak bir zorunluluk olmadığı bildirildi. Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Serenay Sağıroğlu Kaya, asıl belirleyici faktörün öğünün saati değil, gün boyu tüketilen besinlerin kalitesi ve dengesi olduğunu vurguladı.
