Cumhuriyet
•
Magnezyum uyku için etkili midir? Uzmanlar uyarıyor
Uyku takviyesi pazarında uzun yıllardır öne çıkan melatoninin karşısına son dönemde magnezyum çıktı. Sosyal medyada “daha derin uyku” iddialarıyla popülerleşen magnezyum takviyelerinin satışları hızla artarken uzmanlar, uyku üzerindeki etkisini kanıtlayan bilimsel verilerin henüz yeterli olmadığına dikkat çekiyor.
