BBC Türkçe
•
Beslenmenin Ruh Hali Üzerindeki Etkileri ve Deneyebileceğiniz 4 Şey
Yedikleriniz her ruh sağlığı sorununu çözmez. Ancak araştırmalar kan şekeri düşüşlerinden bağırsak sağlığına kadar çeşitli etkenler sayesinde beslenmenin ruh hali ve stres üzerinde şaşırtıcı bir etkisi olabileceğini gösteriyor.
