Karar
•
Yeterli uyumanıza rağmen yorgun uyanıyorsanız dikkat: Nedeni yalnızca uyku süresi değil!
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Elif Ulusoy Demir, uzun süre uyunsa bile sabahları bitkin uyanmanın uyku apnesi, tiroit sorunları, vitamin eksiklikleri ve gece ekran kullanımı gibi pek çok tıbbi ve çevresel nedenden kaynaklanabileceğini vurguladı.
