Tatilde ödem mi aldınız, kilo mu? Eylülde zayıflamanın formülü açıklandı

Tatillerde değişen beslenme düzeni, uzun sofralar, atıştırmalıklar ve düzensiz uyku tartıda birkaç kilo fazlalık olarak yansıyabiliyor. Dolayısıyla birçok kişi eylül ayına diyet araştırmasıyla başlıyor. Ancak uzmanlara göre tartıdaki her artış yağlanma anlamına gelmiyor. Peki, tatilde kişinin ödem mi kilo mu aldığı nasıl anlaşılır? Merve Kantarcı Çulha'ya açıklamalarda bulunan Uzm. Dyt. Nurcem Öykü Aydın, ödem ile gerçek kilo artışı arasındaki farkı anlatarak eylül ayında zayıflamanın yol haritasını açıkladı.