En sağlıklı bitkisel süt hangisi? Yulaf, soya, badem ve bezelye sütünün faydaları ile bilinmeyen zararları

Süt alerjisi olanlar, hayvansal gıdayı azaltmak isteyenler veya sütün tadını sevmeyenler için bitkisel sütler rafları süslüyor. Peki lezzet, besin değeri, kalori ve iklim üzerindeki etkileri açısından hangi bitkisel sütü tercih etmelisiniz? Birleşik Krallık’ın önde gelen gıda uzmanları, şefleri ve profesörleri en popüler bitki bazlı sütleri mercek altına aldı.