Uzmanından yüksek proteinli ürün uyarısı: 'Her zaman sağlıklı değil'

Son dönemde popülerleşen yüksek proteinli paketli ürünlerin “proteinli” olduğu için otomatik olarak sağlıklı kabul edilmemesi gerektiğini belirten Diyetisyen Gizem Güneş, içerik etiketlerinin dikkatle incelenmesi uyarısında bulundu. Güneş, fazla protein tüketiminin böbrekleri yorabileceğine dikkat çekerken, günlük protein ihtiyacının öncelikle yumurta, süt, yoğurt, peynir, tavuk ve balık gibi doğal besinlerden karşılanmasını önerdi.