Karar
•
Kahvaltıyı geciktirmek sağlık risklerini artırabilir
Beslenmede yalnızca hangi gıdaların tüketildiği değil, öğünlerin günün hangi saatinde yapıldığı da sağlık açısından önem taşıyor olabilir. ABD’de 31 binden fazla yetişkinin verilerinin incelendiği araştırma, özellikle ilk öğünün geç saatlere bırakılmasıyla ölüm riski arasında dikkat çekici bir ilişki olduğunu ortaya koydu.
