Karar
•
Diyetisyen Çisem Gündüz’den kritik yaz uyarısı: "Çay ve kahve su ihtiyacını karşılamaz, aksine artırır!"
Sıcak havalarla birlikte artan sağlık risklerine karşı uyaran uzmanlar, su yerine çay ve kahve tüketmenin vücudun sıvı ihtiyacını karşılamayıp aksine susuzluğu artırdığına dikkat çekiyor; kilo kontrolü ve gıda güvenliği için hafif beslenme, porsiyon kontrolü ile doğru içecek seçiminin hayati önem taşıdığını vurguluyor.
