Uyku Eğilimleri: 10 Hayati Süreci ve Cilt Sağlığı

Uyku sırasında bedenimizde değişen 10 hayati süreci anlatan Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ceyda Erel Kırışoğlu, güzellik uykusunun gerçekten var olduğunu belirterek, "Gece boyunca ciltte kan dolaşımı artıyor, kolajen üretimi hızlanıyor ve gün içinde oluşan hasarlar onarılıyor. Bu nedenle kaliteli uyku cildin daha canlı görünmesine katkı sağlıyor" dedi