Menopoz Döneminde Kilo Artışı ve Kas Kaybı İlişkisi

Menopoz ve perimenopoz (menopoz öncesi) dönemine giren pek çok kadın; aniden artan kiloyu, bel çevresinde biriken yağı, yükselen tansiyonu ve kan şekeri düzensizliklerini genellikle "yavaşlayan tiroid" ya da genel hormon değişimiyle açıklıyor. Oysa bu tabloda sıklıkla gözden kaçan, ama en az onlar kadar belirleyici bir faktör daha var: kas kütlesi kaybı, tıbbi adıyla sarkopeni.